La Losa, 6 de agosto de 2025. El Ayuntamiento de La Losa informa de la apertura del plazo de inscripción para participar en las clases de Cuidado y Autocuidado (Mindfulness), correspondientes al curso 2025/2026, una de las iniciativas enmarcadas dentro de los programas comunitarios promovidos por el Área de Servicios Sociales de la Diputación de Segovia.
El plazo de inscripción estará abierto hasta el 14 de agosto a las 14:00 horas, debiendo realizarse la inscripción en el propio Ayuntamiento de La Losa.
No se admitirán inscripciones una vez finalizado el plazo.
La actividad está dirigida a toda la población mayor de 18 años, teniendo prioridad las personas en situación de vulnerabilidad social.
El proyecto tendrá una duración de cuatro meses, de Febrero – Junio 2026.
Cada grupo desarrollará un total de 24 horas de formación, distribuidas en sesiones semanales de 1,5 horas, de lunes a viernes, en horario indistinto (mañana o tarde). La asignación de horarios será realizada por la Diputación, procurando respetar, en la medida de lo posible, las preferencias indicadas en la solicitud.
No se impartirán sesiones durante los periodos de vacaciones escolares.
Los grupos estarán formados por un mínimo de 4 y un máximo de 14 personas.
Las clases se impartirán en el gimnasio de La Losa.
El objetivo principal del proyecto es impulsar el cuidado de la salud emocional y corporal, fomentando un espacio grupal de relajación, confianza y atención plena. Se trabajarán contenidos relacionados con:
- La atención y la concentración
- Los pensamientos y su gestión
- La aceptación y el “no juzgar”
- La conciencia del momento presente
- La importancia de la respiración
- La conciencia plena en las actividades cotidianas
La Diputación de Segovia establece una cuota única de inscripción de 15€ por participante, que se abonará mediante domiciliación bancaria en la cuenta autorizada en la solicitud. La documentación correspondiente deberá presentarse durante las tres primeras sesiones desde el inicio de la actividad.
Estas clases forman parte de uno de los cuatro programas comunitarios impulsados por el Área de Servicios Sociales de la Diputación de Segovia para el curso 2025/2026.
Para más información:
Ayuntamiento de La Losa
Teléfono: 921 48 01 48
Horario de atención: de 9:00 a 14:00 horas
